VERHELDERINGSTRAJECT

Voor een goed gesprek met jezelf

Wil je ruimte in je hoofd, wil je vrij zijn van verslavingen, wil je veilig in contact met de wereld leven, wil je ipv pieken en dalen leven op de vredige middellijn en wil je kennismaken met een onverwoestbare tevredenheid?

• Ervaringsdeskundige
• Dagelijks contact
• Non-dualiteit

VERHELDERINGS-TRAJECT 
Hoe zou het zijn om je eigen patronen en gedragingen tot de wortel bloot te leggen?
Alleen dan is de kans op een definitieve verschuiving van je persoonlijkheid aanwezig.
Het 1 op 1 traject wat ik aanbied heeft deze kans in zich.
Het is niet per se een gezellig traject. Ik zal je op een vriendelijke, heldere manier vragen en oefeningen voorschotelen die op den duur het kijken naar jezelf veranderd.
De grootste winst op herstel zal zeker langere tijd in beslag nemen.
Nee, voor een quick fix kan je niet bij mij terecht. Dit gaat over gedegen, zorgvuldig en consistent samenwerken. Deels face to face in combi met telefoongesprekken.
Het verhelderingstraject
Het scheppen van voorwaarden op grond waarvan de zelfhelende kracht in jezelf zich zo goed mogelijk kan ontvouwen.
Het vormen van een non-dualistisch gedachtepatroon.
Hoe laveer ik tussen druk en rustig, blij en verdrietig, rijk en arm, gezond en ziek, onrust en vrede?
Een non-duaal gedachtenpatroon erkent beide kanten van een medaille.
Van elke emotie weet ik dat het opkomt, stijgt naar een hoogtepunt en weer afzwakt.
Het is dus een utopie dat geluk blijvend is of dat een regenbui voor altijd aanhoudt.
De gedachte: Dit wel, dat niet, dat geeft verkramping.
Hoe zou het zijn als de volgende regel een onderdeel zou zijn van je gedachtengoed: Is een aanval van pijn net zo welkom als een aanval van liefde?
Wanneer ik in mildheid JA kan zeggen tegen het komen en gaan van deze emoties/prikkels/energieën, is er een grote kans dat het verschil tussen pieken en dalen in mijn gedrag zichtbaar wordt.Het creëren van goede zelfzorg
Gerichte vragen en oefeningen gaan je een beeld geven hoe jij je dagelijkse dag doorkomt en invult. We kijken onder meer naar: Slaappatroon, Financiën, Huisvesting, studie en/of werk, Vrijetijdsbesteding, Internetgebruik, BMI, Fysieke conditie, voedingspatroon, alcohol en nicotine, Contact met familie, Communicatie met partner, gezond sociaal netwerk.
Het traject duurt een maand en de vergoeding bedraagt 300 euro
Gr.John 06 1145 0271
Teacher Mentale Lenigheid-filosoof-levenskunstenaar-verhelderaar
#mentalelenigheid #zelfonderzoek #goedezelfzorg #filosofie
#nondualiteit #opmerkzaamheid #ervaringsreis